Semana 2 Dia 3

Todo cuesta jaja. Algo dejo muscularmente el rodaje de ayer, igual bien, sin mucha sobra, pero bien.

(elongacion)
Calentamiento: 1000 metros
300 Metros caminando
(elongacion)
2500 Metros trotando
Unas Cuadras caminando
(elongacion)

Muscular: 7

Aerobico: 7
  
mañana descanso total. voy a intentar no retrasarme tambien esta semana