Es poco y es mucho. Esta actividad es genial, muy adictiva, pero se paga derecho de piso.
Hice este blog porque asumi (despues de sobrecargar los gemelos y estar parado un tiempo), que el paso del cuerpo sedentario a uno que pueda responder a esfuerzos fisicos razonables, no es de un dia para otro.
Anteriormente por el transcurso de un mes, pase de nada a 20 kilometros semanales y lo pague. Este blog busca controlar mi ansiedad, hacer bitacora de las salidas, seguir un plan y genera una simbiosis entre la actividad y el mismo blog. Viendo los resultados, la verdad, lo esta logrando.
Muy recomendable hacer bitacora de las actividades que a uno le importan. Quiza pueda tomarlo de ejemplo para otros ambitos. Sirve para planificar y seguir lo planeado y para volver sobre los pasos y no repetir los errores.
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